慢慢的悠閒

仰幕已久的國道, 大呆來了.



「國道有什麼好, 不就風沙特大」這是一位跑友的斷語, 我可不以為然, 為什麼? 啊就沒跑過啊, 不試試怎麼知道? 光聽別人說 ^^ 雖然NIKE國道2006又特別的貴, 雖然跑10K不如跑半馬, 跑半馬不如跑全馬來的划算, 還是10K吧, 淺嘗即可, 向來就不愛做太好強的事 ^_^''



沒想到第一次跑國道就遲到嚕, 七點起跑, 結果大呆我七點才起床, 唉~ 雖然六號水門就在家門邊, 也不能這麼老神在在吧, m...都是新手機和老媽啦... 新手機的鬧鈴聲我還沒適應, 以為是烏鴉麻雀在亂叫; 那老媽想說假日讓我睡到自然醒, 結果...呃~ 我現在才發現人在突然被驚嚇的一剎那，腎上腺分泌上升, 真~~~有助於暖身啊....全身暖哄洪 @@



所以我的國道10K就在沒有暖身, 沒有早餐, 驚慌馬亂的七點九分開始~



「國道沒有什麼景色可看」這也是一位跑友的看想, 是嗎? 今天的天氣比昨兒個好多了, 不很熱, 風太了點霧太了點, 太陽也躲了起來, 遠方的山色是有點朧朦不清, 隔壁道路的車子驞馳而過, 我倒覺得蠻悠閒的呢! 快和慢, 遠和近, 急和緩, 沈和促, 想到愛因斯坦的相對論, 雖然完全不那麼回事, 就是粼光一現 (愛因斯坦若有知, 可能會先氣死我的胡兜吧 ^_^'' )



是我跑太慢了嗎? 啊, 都忘了晚別人九分起跑呢! 反正就是很悠閒, 又不跟別人比, 就不過是體內meditation, 跟呼吸, 和空氣的對話嘛...



這一, 兩次的路跑, 我努力調整了自己的跑步方式, 為了速度再慢, 也為了減少跑完後肩膀的酸疼感, 所以整整10K都在自我催眠, 對著上半身. 是幾個大姐女俠告訴我的, 她們說: 把身體分成三段: 上半身, 大腿, 小腿, 而跑步時上半身和小腿應該是放鬆而自在的, 如果跑完後上半身會太酸疼, 那可能太ㄍㄧㄥ, 太僵了嚕~ 那我跑完老是肩膀酸, 一定是姿勢不良, 要調整調整, 索性就由這兩次跑步開始調吧... 擇日不如撞日 ^^ 發現成果還不錯, 只是跑起來「忙」的很, 本來腦子就不很聽話的胡亂亂想, 再加上放鬆催眠, 還有眼睛也不安份飄往左右兩邊宜人景緻, 唉... 我~ 我把跑步這樣兒簡單的事搞複雜了喔 \^O^/



"ㄟ, 外國美人, 妳不要跑那麼快嘛, 這樣我跟不上說"~ 雖然是悠閒沒錯, 加上大呆「5K暖身加打瞌睡」的習慣, 好歹5K後我也清醒不少, 就見一個西方美人兒由身旁輕巧閃過, 就是妳啦... 再不好勝, 找個「假想敵」會比較有 "速度感" , 也會有群體不孤單的感覺, 不過西方人手長腿長, 唉... 不要跑那麼快嘛~ 難得榮登大呆的假想敵耶... 後~



折返點風是逆向的, 跑起來吃力些, 真是感受到「迎著風」的快意, 但對跑步一點助力都沒有說, ㄟ, 除了前頭的假想敵, 大部份的人都在用走的, 天啊. 真是拖垮士氣, 是跑步耶, 10K而已, 至於要跑一下吧~ 他們...他們不會是想美美的給攝影機照到. O... 回到終點拱門, 灰濁的淡水河像條「銀帶」Zoom in 進眼前, 美呆了, 雖然不是那種一望無際的壯闊, 卻很寬廣綿延! 雖然沒跳過成佛崖, 觀潮亭, 但當下卻萌生想跳淡水河的意念... 這是終點的打賞?! 哈哈哈



終於淺嘗跑在國道上的囂張, 目中無人, 呵.... 淺嘗即可, 好滿足喔 ^^



ps. 唯一美中不足的是「沙塵真的太多了吧」, 完跑後發現自己敷了一層沙泥面膜, O...太營養了吧~ 不有人說練瑜伽後, 年紀就止步了, 那大呆還要這層面膜幹嘛... 小小恐怖, 這還是表相看到的喔, 還有無數「吸」進去的, 車子真是種污染 -_-|||





19th Mar. 2006 by bigfool